El melón es una excelente fuente de vitaminas y minerales, especialmente vitamina C y vitamina A, que son importantes para la salud de la piel y la función inmunológica.
También es bajo en calorías y una buena fuente de fibra dietética.
¡además de ser una fuente de agua deliciosa!
Te compartimos una receta fácil y rápida para hacer en familia
Ingredientes:
🍈 1 Melón 🥭 2 Mangos 🥛 1 Taza de Yogurt Griego Natural 🍯 Endulzante al Gusto
PREPARACIÓN 👩🍳
Corta y Congela:
Corta la fruta en cubos Regulares y llévala al congelador, como mínimo 4 horas.
Endulza el Yogurt:
A una taza de yogurt griego natural, agrégale miel o tu endulzante de preferencia al gusto.
Procesa y Congela:
Lleva la fruta congelada y el yogurt a un procesador o licuadura.
Procesa hasta obtener una textura suave y ligera
Almacena y Congela:
Reserva la mezcla en un recipiente herético y congela durante al menos 4 horas.