![](https://inverfruto.com/wp-content/uploads/2022/11/portada1-1.png)
Primero, un Dato Curioso
Las lentejas son fuente de hidratos de carbono complejos de absorción lenta, apenas aportan grasa y su contenido en proteínas vegetales de fácil digestión favorecen su efecto saciante. Además, su ingesta no provoca en el organismo grandes subidas o bajadas de los niveles de azúcar en sangre. Esto resulta especialmente beneficioso para los diabéticos.
Aprende a preparar
Hamburguesas
de Lentejas:
Para esta receta necesitaras:
🍲 1 Taza de Lentejas
(Previamente cocidas
y sin Sazonar)
🥚 1 Huevo
🍚 1 Taza de Avena
🧄 1 Diente de Ajo
🥄 1 Cucharada de Mostaza
🧂 Sal al Gusto.
![](https://inverfruto.com/wp-content/uploads/2022/11/hamburguesa-lentejas-sola-600x600-1.png)
¡Prepárala en 4 Pasos!
Fácil, Rápido y Delicioso
1. Integra:
En una taza, integra las lentejas previamente cocidas (sin condimentar), el huevo y el diente de ajo, puedes ayudarte de un procesador o licuadora para integrar todo muy bien.
2. Añade y Sazona:
Añade a la mezcla la avena y la mostaza, sazona a tu gusto y vuelve a procesar.
3. Prepara el Sartén:
En una sartén antiadherente previamente engrasada, arma las hamburguesas con ayuda de una cuchara o espátula.
4. Cocina:
Cocina en Horno Fuerte, durante 10 minutos por cada lado o en Sartén a fuego medio alto hasta que estén doraditas.
¡Ahora solo Resta Disfrutar!
Written by inverfruto
Tienda
Carrito
Productos
-
Agraz
Valorado en 0 de 5Desde: $1800,56 / Lbr. -
Ají Chiche Perro
Valorado en 0 de 5$3783,00 / Lbr. -
Ají Rocoto
Valorado en 0 de 5$3152,50 / Lbr. -
Ají Pajarito
Valorado en 0 de 5$37830,00 / Lbr. -
Ají Dulce
Valorado en 0 de 5$9457,50 / Lbr.
Nuestro Blog
![](https://inverfruto.com/wp-content/uploads/2024/07/Portada-de-Blog-Inverfruto-7.png)
![](https://inverfruto.com/wp-content/uploads/2024/07/Portada-de-Blog-Inverfruto-6.png)
![](https://inverfruto.com/wp-content/uploads/2024/07/Portada-de-Blog-Inverfruto-5.png)
![](https://inverfruto.com/wp-content/uploads/2024/05/Portada-de-Blog-Inverfruto-3.png)